피부 묘기증 치료 방법 8가지 및 발생 원인

피부 묘기증 치료, 어떻게 해야 할까요?

피부에 무언가 살짝 긁혔는데 바로 그 부분만 부풀어 오른 경험이 있으신가요? 저 또한 피부가 워낙 예민해서 피부 묘기증이 심했던 적이 있는데요. 손톱으로 팔뚝에 선을 긋기만 해도 그 부분이 글씨를 쓴 것처럼 붉게 부풀어 올랐습니다. 몇 분 지나면 가라앉긴 하지만, 너무 민감한 피부 탓에 스트레스를 받았는데요.

이번 글에서는 피부 묘기증 원인과 증상을 알아본 후, 도움 될만한 피부 묘기증 치료 방법을 정리해 보겠습니다.

피부 묘기증 원인 및 증상
피부 묘기증 치료 방법 8가지

피부 묘기증 원인 및 증상

피부 묘기증이란 피부를 물리적인 자극을 가했을 때 발적, 부종 등이 발생하는 현상입니다. 물리적인 원인에 의한 두드러기로 분류되는데요. 피부에 약간의 압력을 줘서 긁거나 누르면 그 부위에 두드러기와 비슷하게 붉게 부어오르면서 가려워지는 것이 특징입니다.

그래서 피부 묘기증이 있는 분들은 피부에 글씨를 쓴 것 같은 양상을 보이는데요. 약한 자극에 의해서도 온몸의 피부 어디에서나 발생할 수 있고, 가려워서 긁으면 더 심하게 나타나기도 합니다. 피부 묘기증은 국내 인구 중 약 5%에서 나타나며, 대부분 만성적인 경과를 보입니다.

피부 묘기증 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 아래와 같은 요인들이 피부 묘기증 원인으로 작용할 것이라고 예측하고 있습니다.

갑상선 질환
당뇨병
감염증
임신
폐경기
약물
스트레스
동반 질환 없이 단독으로 발생하는 경우

피부 묘기증 치료 방법 8가지

❶ 금연 및 금주

담배 속 니코틴은 말초 혈관을 수축시켜서 맥박이 빨라지고 혈압이 상승합니다. 또한 산소가 부족하면 혈액량이 증가하며 혈압이 상승합니다.

또한 과도한 음주는 스트레스 호르몬을 방출시켜서 혈관을 수축시키고, 이로 인해 혈압이 상승합니다. 혈압이 상승하면 피부에 열감이 생기며 붉어질 수 있으므로 피부 묘기증 치료법을 위해 금연과 금주는 필히 지키시길 바랍니다.

❷ 널널한 옷 착용

피부 자극을 줄이기 위해 너무 꽉 끼는 것은 피하는 것이 좋습니다. 최대한 널널하고 통풍이 잘 되는 옷을 착용하여 피부에 압력이 가해지지 않도록 해주세요.

❸ 뜨거운 환경 피하기

피부 묘기증 치료를 위해선 피부를 뜨겁게 하는 것들은 피하는 것이 좋습니다. 대표적으로 일광욕, 사우나, 목욕 등이 있습니다. 목욕을 하면 욕실에 수증기가 생기는 것은 당연한 일이지만, 최대한 피부에 자극이 덜 가게 뜨거운 물은 피하고 약간 차거나 미지근한 물로 하시길 바랍니다.

❹ 스트레스 및 피로 해소

현대인들이라면 누구나 스트레스와 피로는 있습니다. 그러나 스트레스와 과로는 피부 묘기증 치료를 더디게 할 수 있으므로 본인만의 방법으로 스트레스를 푸시길 바라며, 하루에 7~9시간의 충분한 숙면으로 피로를 푸시길 바랍니다.

❺ 식품 제한

알레르기, 두드러기를 악화시키는 식품은 피해야 합니다. 아래에 피부 묘기증 치료를 위해 피해야 할 식품을 정리했습니다.

빵, 과자 등 밀가루가 많이 든 인스턴트 음식
튀긴 음식, 기름기 많은 음식
햄, 소시지류
견과류
갑각류
자극적인 음식 (지나치게 맵거나 짜거나 시거나 단 음식)
청량 음료
카페인 음료 및 음식 (ex: 커피, 녹차, 초콜릿 등)

❻ 약물 치료

두드러기와 마찬가지로 항히스타민제를 피부 묘기증 치료법으로 사용합니다. 증상의 빈도와 정도에 따라 투여량을 조절하며, 증상이 심하면 여러 항히스타민제를 복합해서 사용합니다.

＊히스타민 : 단백질 분해 산물인 히스티딘에서 생성되며, 체내 과잉 상태에선 혈관이 확장되어 심하면 알레르기 증상을 유발함

❼ 피부 보습

건조한 계절이나 환경에서는 피부가 쉽게 가려워질 수 있습니다. 피부가 가렵다고 긁으면 피부 묘기증이 악화될 수 있으니 수시로 보습제를 발라서 피부에 수분을 보충하는 것이 좋습니다.

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❽ 피부에 닿는 화학물질 피하기

피부 묘기증은 피부에 자극이 가해질 때 생기므로 이러한 자극을 최소화해야 합니다. 주방에서 설거지할 때 세제가 피부에 직접 닿지 않도록 고무장갑을 착용하는 것이 좋으며, 바디워시나 샴푸 제품도 가급적이면 저자극의 천연 재료 제품을 사용하시길 바랍니다.

지금까지 피부 묘기증 원인 및 피부 묘기증 치료 등을 알아봤습니다.

피부 묘기증은 시간이 지나면서 자연스레 증상이 줄어드는 경우가 많습니다. 그러나 만성적으로 지속되는 환자도 있기에 평소에 건강한 생활 습관으로 증상이 악화되지 않도록 관리해야 합니다.

감사합니다 🙂

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