고혈압 증상은 어떤 것들이 있을까요?
우리나라 성인 3명 중 1명은 가지고 있다는 고혈압! 그야말로 국민 질환이라고 할 수 있는데요. 고혈압이라고 하면 흔히 중년 이상의 사람들이 겪는 것이라고 생각할 수 있지만, 실제로 보면 20~30대들도 고혈압이 많습니다. 2018년 국민건강 영양조사 결과에 따르면 고혈압 유병률은 30세 이상이 33%, 20세 이상이 29%라고 하는데요.
젊을수록 자신이 고혈압이라고 생각하는 분들이 적습니다. 하지만 20세 이상 성인이라면 고혈압 증상으로 의심되는 것이 없어도 주기적으로 혈압을 측정해야 하는데요.
이번 글에서는 고혈압 원인 및 위험인자 23가지를 먼저 살펴본 후, 실제로 나타날 수 있는 고혈압 증상 10가지를 알아보겠습니다.
목차
고혈압 원인
고혈압은 말 그대로 혈압이 정상 수치보다 높은 상태입니다. 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 봅니다. ‘혈압’은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 뜻하는데, 원인 질환이 발견되지 않는 1차성 고혈압과 원인 질환에 의해 발생하는 2차성 고혈압으로 나눌 수 있습니다.
전체 고혈압 환자 중 약 95%는 1차성 고혈압이라고 하는데요. 아래에서 1차성 고혈압과 2차성 고혈압 원인 및 위험인자를 각각 나눠서 살펴보겠습니다.
❶ 1차성 고혈압 원인
- 운동 부족
- 스트레스
- 복부 비만
- 칼륨 결핍
- 비만
- 염분 민감도 증가
- 알코올 섭취
- 비타민 D 결핍
- 연령 증가
- 유전적 요인 및 가족력
- 대사 증후군
- 인슐린 저항성
- 교감 신경계 항진
- 태어날 때 저체중
❷ 2차성 고혈압 원인 질환
- 만성 콩팥병
- 심혈관 질환
- 대동맥 협착
- 알도스테론증
- 쿠싱 즈후군
- 갑상선 기능 항진증 (또는 저하증)
- 임신 중독증
- 수면 무호흡증
- 갈색 세포종
고혈압 증상
고혈압 증상은 뚜렷하지 않아서 신체검사 또는 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. ‘소리 없는 죽음의 악마’라고 할 정도로 고혈압 증상은 없는 경우가 많은데요. 간혹 고혈압 증상으로 병원을 방문하는 경우에는 아래 항목들이 해당됩니다.
- 두통 (대부분 뒤통수에 국한됨)
- 어지러움
- 가슴 두근거림 (심계항진)
- 피로감
- 코피
- 혈뇨
- 시력 저하
- 구토
- 협심증에 의한 가슴 통증 (흉통)
- 심부전에 의한 호흡곤란
고혈압 증상은 혈압 상승에 의해 나타납니다. 대부분 혈압 때문에 두통이 생기지는 않고 두통 때문에 혈압이 올라갑니다. 즉, 두통이 있다면 혈압보다 두통을 먼저 조절해야 합니다. 고혈압으로 인한 두통은 잠에서 깨어나는 이른 아침에 발생하며, 몇 시간 후 저절로 사라지는 특징을 가지고 있습니다.
소위 목덜미가 뻣뻣하면 혈압이 높다고 생각하는 분들이 계십니다. 과도한 스트레스로 인해 목이 뻣뻣해지면 혈압이 올라갈 수 있으며, 목이 뻣뻣한 증상이 있다면 다른 원인을 고려해야 합니다.
지금까지 고혈압 원인 및 고혈압 증상을 알아봤습니다.
성인이라면 고혈압이 아니더라도 2년마다 검사할 필요는 있습니다. 혈압이 높을수록 심뇌혈관 질환 발생과 사망의 위험이 크기 때문에 주기적으로 검사하여 이를 예방할 필요가 있다는 것이죠. 조기에 치료하여 혈압을 낮춘다면 건강한 삶을 더욱 오래 유지할 수 있으니 꼭 신경 쓰셔서 검진 받으시길 바랍니다.
감사합니다 🙂
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