침향환 효능, 함께 알아볼까요?
침향이란 팥꽃나무과의 침향나무의 수지가 침착된 수간목입니다. 인도, 말레이시아, 중국 남부 등이 주산지인 침향은 향기가 높고 은은한 것이 특징인 약재입니다. 표면은 갈색 또는 흑갈색이며 약간 광택이 있습니다. 단단하고 견실하지만 물에 담갔을 때 가라앉아서 ‘침향’이라고 하는데요.
＊수지 : 소나무, 전나무 등의 나무에서 분비하는 점도가 높은 액체
이번 포스팅에서는 침향환 효능과 침향환 부작용을 각각 알아본 후, 입문자를 위한 침향환 복용법을 소개해 드리겠습니다.
목차
침향환 효능 15가지
침향으로 만든 침향환의 성분은 ‘정유’로서 벤질아세톤, P-메토실 벤질아세톤 등이 알려져 있습니다. 동물 실험에선 진정 작용이 인정되고 있으며, 이를 달인 물은 결핵균을 완전히 억제시키고 적리균, 티스프균에 강력한 억제효과를 나타낸다고 하는데요.
아래에서 건강에 도움을 줄 수 있는 침향환 효능을 정리해 봤습니다.
- 위궤양, 관절염 등 염증성 질환에 항염증 효과가 있습니다.
- 쿠쿠르비타신 성분이 암세포를 억제합니다.
- 몸을 따뜻하게 하여 원활한 혈액순환을 도와줍니다.
- 팔다리 저림, 마비 등에 도움을 줍니다.
- 신장 염증을 억제하여 만성 신부전증 환자에게 좋습니다.
- 여성의 하복부 냉감, 월경 불순에 도움을 줍니다.
- 남자의 정력 감퇴, 빈뇨에 도움을 줍니다.
- 하복통이 심한 사람에게 좋습니다.
- 만성 기관지 천식으로 호흡 곤란이 있을 때, 호흡기 점액을 무르게 하고 배출을 도와줍니다.
- 급성 위장염으로 위장이 차고, 잦은 딸꾹질과 구토를 할 때 좋습니다.
- 혈관 운동성 장애로 안면이 붓고 배뇨가 곤란할 때 좋습니다.
- 노인의 기운이 허약하여 변비가 있을 때 좋습니다.
- 심신 안정을 도와 불면증을 완화합니다.
- 델타구이엔 성분이 눈의 피로를 풀고 맑게 합니다.
- 어혈을 제거하여 뇌졸중 예방을 도와줍니다.
침향환 부작용
일반적으로 침향을 환으로 만든 것은 침향환 복용법만 잘 지킨다면 침향환 부작용은 거의 없습니다. 실제로 한방의학에서 침향을 다른 한약재와 배합하여 침향환으로 만들어 복용하는 것을 권장하고 있습니다.
침향환은 다른 한약재와 최적으로 배합되어 복용이 권장되므로 환, 단 형태로 드시길 권장하고 있습니다. 침향환이 아닌 가루 등으로 침향만 복용한다면 과도하게 섭취했을 때 아래와 같은 침향환 부작용이 나타날 수 있습니다.
- 설사
- 두통
- 복통
침향환 복용법
침향환 복용법은 공진단 등 일반적인 환을 먹는 방법과 동일합니다. 환을 처음 복용하시는 분들을 위해 아래에서 침향한 복용법을 간단하게 안내드리겠습니다.
- 입 안에 침향환을 넣고 향을 느끼며 침으로 녹여 먹는다.
- 크기가 작아지면 조금씩 천천히 씹어서 삼킨다.
- 물로 입가심을 하여 입 안에 남은 것들을 삼킨다.
- 하루에 환 1개씩 ‘공복’에 복용하는 것이 가장 좋다.
침향은 자연에서 얻을 수 있는 양이 적어서 예로부터 귀한 약재로 쓰였습니다. 게다가 침향나무가 보호 수종이어서 천연 침향을 얻는 것이 쉽지 않았죠. 현재 시중에 판매되는 침향은 동남아시아에서 재배한 침향나무에서 채취한 것이며, 침향나무에서 얻은 것이라면 천연 침향과 큰 차이는 없습니다.
그러나 그중에도 하품 또는 유사품이 있습니다. 믿을만한 회사에서 나온 제품을 선택하시길 바라며, 구입 전에 성분표에서 침향 함량과 첨가물을 꼭 확인해야 합니다. 구입 후 설명서에 나온 침향환 복용법을 숙지하시길 바랍니다.
침향환 복용법에 이어서 아래에 가루 형태의 침향환 복용법도 참고하시길 바랍니다.
- 미지근한 물에 침향 가루를 넣고 차로 마신다.
- 스무디, 그린티 등에 넣어 마셔도 된다.
- 분말에 도라지 등의 여러 약재를 넣고 꿀로 반죽하여 경단을 만들면 침향환을 직접 만들 수 있다.
지금까지 침향환 효능, 침향환 부작용 등을 알아봤습니다.
침향은 보통 다른 약재를 먼저 달인 다음에 넣습니다. 갈아서 즙을 내어 먹기도 하며, 알약이나 가루약에 넣어서 복용하기도 합니다. 환자의 상태에 따라 약재의 배합은 달라지겠지만, 가장 중요한 것은 의사가 말한 권고 기준 이상으로 과도하게 섭취하면 안 된다는 것입니다. 몸에 좋은 약도 과하게 섭취하면 침향환 효능을 보기는커녕 오히려 부작용을 낳을 수 있다는 점 기억하시길 바랍니다.
감사합니다 🙂
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